ABLAUF EINER PSYCHOTHERAPIE

Nach der telefonischen Kontaktaufnahme vereinbaren wir ein Erstgespräch (Psychotherapeutische Sprechstunde). Während diesem können wir gemeinsam klären, ob eine ambulante Psychotherapie hilfreich für Sie sein könnte und was ich Ihnen ggf. anbieten kann.

Anschließend finden zwei bis vier sogenannte probatorische Sitzungen statt. Hier stehen die Diagnostik, Ihre Ziele und die Planung der Therapie im Mittelpunkt. Auch können Sie während dieser Zeit mich und meine Arbeitsweise kennenlernen. Im Laufe dieser Sitzungen treffen wir beide die Entscheidung, ob wir uns vorstellen können, zusammen zu arbeiten.

Falls dem so ist, wird die Therapie im nächsten Schritt bei Ihrer Krankenkasse beantragt. Ist eine Psychotherapie indiziert, übernimmt die Krankenkasse die Kosten. Die gesamte Dauer der Therapie richtet sich nach ihren Beschwerden bzw. ihrem Anliegen. Die Zeitdauer z.B. einer Kurzzeittherapie beträgt 24 Stunden und einer Langzeittherapie meist um die 60 Sitzungen. Eine Therapiestunde dauert 50 Minuten. In der Regel werden diese einmal in der Woche stattfinden.

Der Verhaltenstherapie liegt die Idee zugrunde, dass unser Verhalten und unsere Überzeugungen - seien es nun hilfreiche oder solche, die zu Beschwerden führen - im Laufe des Lebens erlernt werden und entsprechend auch veränderbar sind!